Dr. Cordula Barthe

Nicht mehr so
gelenkig wie früher?

Das Problem ist oft nicht das Alter, sondern Muskelverlust, den man stoppen kann.
Wie drehe ich die Uhr zurück?

Wir testen, wie Deutschland stärker altern kann

Wussten Sie, dass wir mit jedem Jahrzehnt um die 10% unserer Muskelmasse verlieren? Damit lastet immer mehr Gewicht auf unseren Gelenken, Sehnen, Knorpeln. Daher kommt meist das unangenehme Knirschen, Steifheit, und Schmerzen im Gelenk, die uns Schwierigkeiten im Alltag machen.

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Dieser Newsletter gibt mir endlich Hoffnung dass ich meine Hüftschmerzen ohne OP bewältigen kann. Wirklich informierte und persönliche Tips von Dr. Barthe.

Anette, 63, Düsseldorf
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Habe gerade den Superager-Test gemacht und habe in meinen frühen siebzigern anscheinend noch ganz gut Kraft. Ist gut erklärt und ich freue mich dass ich jetzt einfache Übungen machen kann die mir helfen, dass es so bleibt und ich weiterhin wandern und auf meine Enkel aufpassen kann.

Susanne, 71, Dresden
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Ich lese jetzt immer Dr. Barthe's blogs und den newsletter - will das Knirschen in meinen Knien loswerden und traue den Ärzten nicht, die mir sagen dass ich eine Knie-Operation brauche. 50:50 Chance der Besserung ist mir nicht genug!

Markus, 58, Berlin
Meine Tochter Jenny, 43
Dachte, dass ihre Knie ewig halten würden...

Als leidenschaftliche Sportlerin hat sie nie damit gerechnet, dass Joggen, Volleyball und Tennis ganz besonders die Knie belasten. Leider sind Sportler oft sogar noch früher belastet als weniger aktive Menschen.

Gelenk-Tips für Sportlich Aktive
Stark bleiben im Alter
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